Header Ads

๐Ÿ‘ง แ€™ိแ€”္းแ€€ေแ€œးแ€แ€…္ေแ€šာแ€€္แ€€ို แ€žแ€„္ ေแ€ြแ‚•แ€ဲ့แ€กแ€ါ ➰


๐Ÿ’“๐Ÿ’“๐Ÿ’“๐Ÿ’“๐Ÿ’“๐Ÿ’“๐Ÿ’“๐Ÿ’“๐Ÿ‘ง
แ€žแ€„္แ€Ÿာ แ€™ိแ€”္းแ€€ေแ€œး แ€แ€…္ေแ€šာแ€€္แ€€ို แ€กแ€ုแ€™ွ แ€œแ€™္းแ€™ွာ ျแ€–แ€္แ€žြားแ€›แ€„္း ေแ€ြแ‚•แ€œိုแ€€္แ€แ€š္ แ€†ိုแ€•ါေแ€ာ့။ แ€žူแ‚•แ€›ဲแ‚• แ€แ€„္แ€•ါးแ€€ို แ€žแ€„္ แ€œိုแ€€္แพแ€€แ€Š့္แ€™ိแ€แ€š္ แ€†ိုแ€•ါေแ€ာ့။

" แ€žူแ‚• แ€€ိုแ€š္แ€ႏแถာแ€€ေแ€ာ့ ေျแ€–ာแ€„့္แ€แ€š္แ€€ြာ။ แ€Ÿိုแ€แ€…္ေแ€šာแ€€္ แ€€ေแ€ာ့ ျแ€•ားแ€်แ€•္แ€်แ€•္แ€•ဲ " แ€œိုแ‚” ေแ€ြးแ€™ိแ€ဲแ‚”แ€žแ€œား။ แ€€ြ်แ€”္แ€™ แ€žိแ€်แ€„္แ€ာေแ€œးေแ€ြ แ€€ို ေျแ€•ာแ€›แ€„္း ေแ€†ြးေႏြးแ€•ါแ€›ေแ€…။

" แ€›ုแ€•္แ€†ိုးแ€แ€š္ေแ€”ာ္ ။ แ€’ါေแ€•แ€™แ€š့္ แ€်แ€…္แ€…แ€›ာေแ€œးแ€•ါ " แ€•แ€‘แ€™แ€†ံုး แ€… ေแ€ြแ‚•แ€ာ ျแ€–แ€…္ျแ€–แ€…္ แ€กေแ€”แพแ€€ာ แ€แ€„္แ€™แ€„္แ€œာแ€ဲ့ แ€žူแ€„แ€š္แ€်แ€„္းျแ€–แ€…္ျแ€–แ€…္ ေแ€ြแ‚•แ€ာแ€”ဲแ‚” แ€แ€”္းေျแ€•ာแ€ဲ့ แ€…แ€€ားแ€€ แ€กဲแ‚”แ€’ီ แ€…แ€€ားแ€•ါแ€•ဲ။

แ€’ီแ€‘แ€€္แ€•ိုျแ€•ီး ေျแ€•ာแ€แ€္แ€ဲ့ แ€œူေแ€ြแ€€ေแ€ာ့ " แ€กแ€›แ€•္แ€•ုแ€แ€š္ေแ€”ာ္ " แ€ိုแ‚•" แ€แ€›ုแ€္ แ€…แ€•္แ€žแ€œား ? ႏွာေแ€ါแ€„္းျแ€•ား ေแ€”แ€œိုแ‚” ေแ€™းแ€ာแ€•ါ " แ€ိုแ‚• " แ€†ံแ€•แ€„္แ€€ို ေแ€›ွแ‚•แ€်แ€ဲแ‚”แ€…แ€ိုแ€„္แ€•ဲ แ€‘ားแ€ာေแ€•ါ့။ แ€”แ€–ူးแ€€ ေแ€œแ€šာแ€ฅ္ แ€†แ€„္းแ€œိုแ‚”แ€›ေแ€œာแ€€္ေแ€กာแ€„္ ေျแ€•ာแ€„္ေแ€”แ€ာแ€€ိုး " แ€ိုแ‚• " แ€Ÿแ€š္ แ€•ိแ€”္แ€•ိแ€”္ေแ€œး။ แ€™ိแ€”္းแ€€ေแ€œး ျแ€–แ€…္ျแ€•ီး แ€›ွိแ€žแ€„့္แ€ာေแ€ြ แ€™แ€›ွိแ€˜ူး " แ€ိုแ‚• แ€กဲแ‚”แ€œို แ€…แ€€ားေแ€ြแ€•ဲ แ€กแฟแ€™ဲ แพแ€€ားแ€ဲแ‚”แ€›แ€•ါแ€แ€š္။

ေแ€€ာแ€„္ေแ€œးေแ€ြแ€€แ€œแ€Š္း แ€›แ€Š္းแ€…ားแ€…แ€€ား ေျแ€•ာแพแ€€แ€›แ€„္
" แ€›ုแ€•္แ€™ေแ€်ာေแ€•แ€™แ€š့္ แ€်แ€…္แ€…แ€›ာေแ€œးแ€™ိုแ‚• แ€်แ€…္แ€™ိแ€•ါแ€แ€š္ " แ€†ိုแ€ာแ€™်ိဳး ေแ€ြ " แ€กแ€›แ€•္แ€•ုแ€•ုေแ€œး " แ€†ိုแ€ာแ€™်ိဳးေแ€ြ แ€‘แ€Š့္ေျแ€•ာแ€แ€္แพแ€€แ€•ါแ€แ€š္။

แ€แ€…္แ€ါแ€แ€…္ေแ€œ แ€€ြ်แ€”္แ€™ แ€Šแ€˜แ€€္ေแ€ြ แ€กိแ€•္แ€™ေแ€•်ာ္แ€˜ူး။ แ€€ြ်แ€”္แ€™แ€€ိုแ€š္ แ€€ြ်แ€”္แ€™ แ€…แ€ฅ္းแ€…ားแ€แ€š္။ แ€€ြ်แ€”္แ€™แ€Ÿာ แ€™ိแ€˜แ€œုแ€•္แ€…ာ แ€‘ိုแ€„္แ€…ားေแ€”แ€›แ€ုแ€”္းแ€•ဲ แ€†ိုေแ€•แ€™แ€š့္ แ€กိแ€™္แ€™ွာ แ€€ိုแ€š့္แ€กแ€แ€္ แ€แ€…္แ€ါแ€แ€…္ေแ€œ แ€กေแ€™့แ€กแ€แ€္ ေแ€ြแ€•ါ แ€€ိုแ€š့္แ€˜ာแ€€ိုแ€š္ ေแ€œွ်ာ္แ€–ြแ€•္ แ€™ီးแ€•ူแ€ိုแ€€္ျแ€•ီး แ€แ€္แ€žူแ€•ါ။ แ€€ိုแ€š့္แ€˜ာแ€€ိုแ€š္ แ€‘แ€™แ€„္းแ€်แ€€္ แ€…ားแ€žူแ€•ါ။ แ€กแ€•္แ€်ဳแ€•္แ€…แ€€္แ€”ဲแ‚” แ€်ိแ€္แ€‘แ€™ီ แ€်ဳแ€•္ แ€แ€္ျแ€•ီး ေႏြးေแ€กာแ€„္แ€•แ€္แ€›ံု แ€™ာแ€–แ€œာေแ€œာแ€€္ေแ€ာ့ แ€‘ိုးแ€แ€္แ€žူแ€•ါ။ แ€€ြ်แ€”္แ€™ ျแ€™แ€”္แ€™ာแ€™ုแ€”္แ‚” ေแ€ာ္ေแ€ာ္แ€™်ားแ€™်ား แ€œုแ€•္แ€แ€္แ€•ါแ€แ€š္။ แ€ฅแ€•แ€™ာ ေแ€ါแ€€္แ€™ုแ€”္แ‚”၊ แ€™ုแ€”္แ‚•แ€œแ€€္ေแ€€ာแ€€္၊ แ€™ုแ€”္แ‚•แ€œံုးေแ€›ေแ€•แš၊ แ€™ုแ€”္แ‚•แ€—ိုแ€„္းေแ€ာแ€„့္၊ แ€„ွแ€€္ေแ€•်ာแ€žီးแ€™ုแ€”္แ‚•။ แ€…แ€ာေแ€ြေแ€•ါ့။

แ€Ÿိုแ€แ€š္แ€…ာแ€™်ိဳး แ€™แ€Ÿုแ€္ေแ€•แ€™แ€š့္ แ€กိแ€™္แ€™ွာ แ€•ံုแ€™ွแ€”္แ€…ားေแ€”แ€€် แ€‘แ€™แ€„္းแ€Ÿแ€„္းေแ€ြ ေแ€ာ္ေแ€ာ္แ€™်ားแ€™်ားแ€€ို แ€်แ€€္แ€แ€္แ€•ါแ€แ€š္။ แ€™ုแ€”္แ‚•แ€Ÿแ€„္းแ€ါး၊ แ€™ုแ€”္แ‚•แ€ီ แ€”ဲแ‚” แ€กแ€žုแ€•္แ€…ံုแ€ိုแ‚• แ€˜ာแ€ိုแ‚•แ€œแ€Š္း แ€žုแ€•္แ€แ€္แ€•ါแ€แ€š္။ แ€˜ိแ€œแ€•္ေျแ€™ แ€”แ€Š္းแ€”แ€Š္းแ€•ါးแ€•ါး แ€€ိုแ€„္แ€แ€္ျแ€•ီး แ€‘แ€„္းแ€ြဲแ€แ€္แ€•ါแ€แ€š္။ แ€กိแ€™္แ€žုแ€္ေแ€†း ေแ€€ာแ€„္းေแ€€ာแ€„္း แ€žုแ€္แ€แ€္แ€•ါแ€แ€š္။

แ€ျแ€ားေแ€žာ แ€€ြ်แ€”္แ€™ แ€œုแ€•္แ€แ€္แ€ဲแ‚” แ€กแ€›ာေแ€ြแ€€ို แ€€ြ်แ€”္แ€™ แ€‘แ€Š့္แ€™ေျแ€•ာေแ€ာ့แ€•ါแ€˜ူး။ แ€’ါေแ€ြแ€€ို ေျแ€•ာျแ€•แ€ာแ€Ÿာ แพแ€€ြားแ€–ိုแ‚”แ€กแ€ြแ€€္ แ€™แ€Ÿုแ€္แ€•ါแ€˜ူး။ แ€’ါေแ€ြ ေျแ€•ာျแ€•ေแ€”แ€ာแ€Ÿာ แ€€ြ်แ€”္แ€™ แ€•ုแ€แ€š္ ေแ€žးแ€แ€š္ ႏွာေแ€ါแ€„္းျแ€•ားแ€แ€š္ แ€†ိုแ€ာေแ€ြแ€€ိုแ€žာ แ€œူေแ€ြျแ€™แ€„္แพแ€€ျแ€•ီး แ€’ါေแ€ြแ€€ို แ€žိแพแ€€แ€ာ แ€™แ€Ÿုแ€ိแ€•ါแ€˜ူး။ body shaming แ€œုแ€•္แ€ာแ€€ို แ€ားแ€်แ€„္แ€ာแ€œား แพแ€€ြားแ€်แ€„္แ€ာแ€œား แ€œိုแ‚” แ€แ€•္ေแ€•ါေแ€•ါ ေแ€ြးแ€™แ€š္แ€†ိုแ€›แ€„္แ€œแ€Š္း แ€€ိုแ€š့္แ€…ိแ€္แ€”ဲแ‚”ႏႈိแ€„္းแ€œိုแ€€္แ€•ါ။

แ€’ါေแ€•แ€™แ€š့္ แ€™ိแ€”္းแ€€ေแ€œးแ€ိုแ€„္း ေแ€šာแ€€်္ားေแ€œးแ€ိုแ€„္း แ€…ီแ€™ွာ แ€แ€…္แ€ု แ€‘แ€€္ แ€•ိုแ€ဲแ‚” แ€žူแ€ိုแ‚•แ€›ဲแ‚• แ€€ြ်แ€™္းแ€€်แ€„္แ€™ႈแ€”ဲแ‚” แ€แ€္ေျแ€™ာแ€€္แ€™ႈေแ€ြ แ€›ွိแ€•ါแ€แ€š္။ แ€กဲแ‚”แ€’ီ แ€กแ€›แ€Š္แ€กแ€်แ€„္းေแ€ြแ€‘แ€€္ แ€œူေแ€ြแ€€ แ€˜ာแ€œိုแ‚”แ€™်ား แ€กေแ€•แšแ€šံแ€€ แ€กေแ€›แ€ြံ แ€€ို แ€•ို ျแ€™แ€„္แ€แ€္ ေျแ€•ာแ€แ€္ แ€กျแ€•แ€…္แ€แ€„္แ€แ€္แพแ€€แ€ာแ€œဲแ€œိုแ‚” ႏႈိแ€„္းแ€šွแ€ฅ္ ျแ€•แ€်แ€„္แ€ာแ€•ါ။


ေแ€™းแ€ြแ€”္းแ€แ€…္แ€ု ေแ€™းแ€›แ€›แ€„္ แ€™ိแ€”္းแ€€ေแ€œးแ€แ€…္ေแ€šာแ€€္ แ€กแ€›แ€•္แ€•ုေแ€”แ€ာแ€€ แ€‘แ€™แ€„္း แ€™แ€်แ€€္แ€แ€္แ€ာแ€‘แ€€္ แ€•ိုแ‚€แ€€ီးแ€ဲแ‚” ျแ€•แ€žแ€”ာแ€œား ? แ€™ိแ€”္းแ€€ေแ€œး แ€แ€…္ေแ€šာแ€€္ แ€›ုแ€•္แ€†ိုးေแ€”แ€ာแ€€ แ€กแ€แ€္ แ€™ေแ€œွ်ာ္แ€แ€္แ€ာแ€‘แ€€္ แ€•ိုแ€†ိုးေแ€”แ€ာแ€œား ? แ€™ိแ€”္းแ€€ေแ€œးแ€แ€…္ေแ€šာแ€€္ ႏွာေแ€ါแ€„္းျแ€•ားေแ€”แ€ာแ€€ แ€กိแ€™္แ€žแ€”္แ‚•แ€›ွแ€„္းေแ€›း แ€œုแ€•္ แ€™แ€œုแ€•္แ€†ိုแ€ာแ€‘แ€€္ แ€•ိုแ‚€แ€€ီးแ€™ားแ€ဲแ‚” แ€’ုแ€€แกแ€œား ?

แ€žแ€„္แ€Ÿာ แ€™ိแ€”္းแ€€ေแ€œးแ€แ€…္ေแ€šာแ€€္แ€€ို แ€กแ€ုแ€™ွ แ€œแ€™္းแ€™ွာ ျแ€–แ€္แ€žြားแ€›แ€„္း ေแ€ြแ‚•แ€œိုแ€€္แ€แ€š္ แ€†ိုแ€•ါေแ€ာ့။ แ€žူแ‚•แ€›ဲแ‚• แ€แ€„္แ€•ါးแ€€ို แ€žแ€„္ แ€œိုแ€€္แพแ€€แ€Š့္แ€™ိแ€แ€š္ แ€†ိုแ€•ါေแ€ာ့။ แ€’ါแ€Ÿာ ျแ€•แ€žแ€”ာ แ€™แ€Ÿုแ€္แ€•ါแ€˜ူး။ แ€แ€…္แ€ါแ€แ€…္ေแ€œแ€™ွာ แ€™ိแ€”္းแ€™แ€်แ€„္းေแ€ာแ€„္แ€™ွ แ€œွแ€ဲแ‚” แ€™ိแ€”္းแ€€ေแ€œးေแ€ြေแ€ြแ‚•แ€›แ€„္ แ€„แ€™္းแ€™ိแ€แ€္แ€œိုแ‚” แ€œိแ€„္ แ€€ြဲျแ€•ားแ€ဲแ‚” ေแ€šာแ€€်္ားေแ€œးေแ€ြแ€€ แ€œိုแ€€္ေแ€„းแ€แ€š္แ€†ိုแ€ာ แ‚€แ€€ီးแ€™ားแ€ဲแ‚” ျแ€•แ€žแ€”ာ แ€™แ€Ÿုแ€္แ€•ါแ€˜ူး။ แ€แ€€แ€š့္ ျแ€•แ€žแ€”ာแ€€ แ€กဲแ‚”แ€’ီแ€€ แ€›แ€œာแ€ဲ့ ေแ€”ာแ€€္แ€†แ€€္แ€ြဲေแ€ြแ€•ါ။

แ€™်ားေแ€žာแ€กားျแ€–แ€„့္ แ€›ုแ€•္แ€›แ€Š္ေแ€်ာေแ€™ာျแ€•ီး แ€กแ€›แ€•္แ€›ွแ€Š္ แ€€ိုแ€š္แ€œံုးแ€œွแ€ဲแ‚” แ€žူေแ€ြแ€Ÿာ ေแ€”แ€›ာ แ€•ိုแ€›แ€แ€္แ€•ါแ€แ€š္။ แ€ฅแ€•แ€™ာ ေแ€œแ€šာแ€ฅ္แ€™แ€š္ แ€ိုแ‚• Miss ျแ€•ိဳแ€„္แ€•ြဲแ€ိုแ‚• ေแ€•ါ့။ แ€กဲแ‚”แ€’ါแ€Ÿာ แ€œုแ€•္แ€„แ€”္း แ€žေแ€˜ာแ€กแ€› แ€œိုแ€กแ€•္แ€™ႈแ€€ို ေแ€›ြးแ€်แ€š္แพแ€€แ€ာျแ€–แ€…္ေแ€•แ€™แ€š့္

แ€œแ€€္ေแ€ြแ‚•แ€˜แ€แ€‘ဲแ€™ွာ แ€œူแ€กแ€်แ€„္းแ€်แ€„္း ေแ€ြแ‚•แ€ာแ€”ဲแ‚” แ€แ€…္ေแ€šာแ€€္ေแ€šာแ€€္แ€›ဲแ‚• แ€•ံုแ€…ံแ€€ို แ€แ€”္းแ€€แ€”ဲ ေแ€…ာ္แ€€ားแ€œိုแ€€္แ€–ိုแ‚”แ€†ိုแ€ာ แ€กแ€œြแ€”္ ေแ€กာแ€€္แ€แ€”္းแ€€်แ€œြแ€”္းแ€•ါแ€แ€š္။

แ€แ€…္ေแ€”แ‚”แ€€ แ€™ုแ€”္แ‚”แ€Ÿแ€„္းแ€ါးแ€†ိုแ€„္แ€™ွာ แ€‘ိုแ€„္ေแ€”แ€ုแ€”္း แ€…ားแ€œแ€€္แ€… แ€™ိแ€”္းแ€™แ€€ แ€†ိုแ€„္แ€‘ဲแ€€ို แ€แ€„္แ€œာแ€ဲ ့แ€™ိแ€”္းแ€™แ€†ီ แ€œွแ€™္းแพแ€€แ€Š့္แ€›แ€„္း ေျแ€•ာแ€แ€š္။

" แ€Ÿแ€š္ แ€”แ€„္ แ€แ€ုแ€္ေแ€”แ€ာแ€•ဲ။ แ€’ီแ€กแ€ိုแ€„္းแ€†ို แ€กแ€žားแ€ုိးแ€œာေแ€ာ့ ေแ€›ာแ€„္းแ€…ားေแ€•ါ့ေแ€ก။ แ€’ီေแ€œာแ€€္ แ€แ€ို ေแ€”แ€ာေแ€ာแ€„္ แ€กแ€…ားแ€กေแ€žာแ€€္แ€€ แ€™ေแ€œွ်ာ့แ€˜ူးแ€œား " แ€†ိုျแ€•ီး แ€แ€แ€š္ แ€†ိုแ€ဲ့ แ€…แ€€ားแ€€ို แ€‘แ€•္แ€ါแ€‘แ€•္แ€ါ ေျแ€•ာေแ€”แ€แ€š္။ แ€แ€„္แ€œာแ€ဲ့ แ€™ိแ€”္းแ€™ แ€€ แ€กီแ€œแ€Š္แ€œแ€Š္แ€”ဲ แ‚”ေแ€ါแ€„္းแ€„ံုแ‚”แ€ံေแ€”แ€•ါแ€แ€š္။ ေျแ€•ာေแ€”แ€ဲ့ แ€™ိแ€”္းแ€™แ€€ို แพแ€€แ€Š့္แ€™ိေแ€ာ့แ€œแ€Š္း แ€™ျแ€ားแ€™แ€”ား แ€ႏแถာแ€€ိုแ€š္แ€•ါแ€•ဲ။ แ€žူแ€˜แ€š္แ€œိုแ€™်ား ေျแ€•ာแ€‘ြแ€€္แ€ဲแ‚”แ€แ€š္ แ€™แ€žိแ€˜ူး။

แ€€ြ်แ€”္แ€™แ€˜แ€แ€™ွာ แ€œူแ€แ€…္ေแ€šာแ€€္แ€€ို ျแ€™แ€„္แ€ာแ€”ဲแ‚” แ€žူแ‚”แ€™်แ€€္ႏွာ ၊ แ€žူแ‚”แ€ႏแถာแ€€ိုแ€š္แ€€ို แ€žူแ€ိုแ‚” แ€™แ‚€แ€€ိဳแ€€္แ€ာแ€™်ိဳး แ€œူေแ€œးေแ€šာแ€€္ แ€ိแ€ိแ€€ို ေျแ€•ာแ€ဲแ‚”แ€–ူးแ€•ါแ€แ€š္။


แ€แ€…္ေแ€šာแ€€္ แ€€ိုေแ€ာ့ " แ€”แ€„္ แ€ แ€œာแ€œိုแ€€္แ€ာแ€Ÿแ€š္။ แ€กแ€œႈแ€•္แ€กแ€›ွား แ€™แ€œြแ€š္แ€›แ€„္ แ€•แ€„္แ€•แ€”္းแ€™ွာေแ€•ါ့ "แ€œိုแ‚” ေျแ€•ာแ€ဲแ‚”แ€แ€š္။ แ€กแ€…္แ€™ แ€แ€…္ေแ€šာแ€€္แ€€ိုแ€œแ€Š္း " แ€•ိแ€”္แ€•ိแ€”္ေแ€œးေแ€ာ့။ แ€žแ€™ီးแ€‘แ€€္ေแ€ာแ€„္ แ€•ိแ€”္แ€แ€š္ " แ€œိုแ‚”ေျแ€•ာแ€ဲแ‚”แ€แ€š္။ แ€‘ားแ€•ါေแ€ာ့။

แ€€ြ်แ€”္แ€™แ€˜แ€แ€™ွာ แ€กဲแ‚”แ€’ီแ€œို ေแ€œးแ€ါ ေျแ€•ာแ€ဲแ‚”แ€™ိแ€€แ€แ€Š္းแ€€ แ€กแ€ုแ€်ိแ€”္แ€‘ိ แ€žူแ€ိုแ‚•แ€€ို ေျแ€•ာแ€ဲแ‚”แ€ာแ€”ဲแ‚” แ€™แ€™ွ်ေแ€กာแ€„္ แ€•แ€€္แ€•แ€€္แ€…แ€€္แ€…แ€€္ แ€กေျแ€•ာแ€ံแ€ဲแ‚”แ€›แ€แ€š္။ แ€˜ီแ€œူးေแ€•ါแ€€္แ€€ေแ€œးแ€”ဲแ‚” แ€ူแ€แ€š္แ€ိုแ‚• แฟแ€‚ိဳแ€Ÿ္แ€žားแ€œိုแ€œို แ€กီးแ€ီแ€œိုိแ€œို แ€ိုแ‚• แ€กแ€›ူးแ€™ေแ€œးแ€œား แ€ိုแ‚•ေแ€•ါ့။ แ€€ြ်แ€”္แ€™ แ€แ€‹္แ€œแ€Š္ေแ€”แ€ာ ေแ€”ာแ€€္แ€˜แ€ แ€†ိုแ€ာแ€€ို แ€™แ€€ူးแ€ဲแ‚”แ€•ါแ€˜ူး။

แ€’ါေแ€•แ€™แ€š့္ แ€กแ€“ိแ€€ ေျแ€•ာแ€်แ€„္แ€ာแ€€

แ€žแ€„္แ€Ÿာ แ€œူแ€แ€…္ေแ€šာแ€€္แ€€ို ေแ€ြแ‚•แ€ာแ€”ဲแ‚” แ€žူแ‚•แ€กแ€žြแ€„္แ€กျแ€•แ€„္ แ€žူแ‚•แ€ႏแถာแ€€ိုแ€š္แ€€ို แ€แ€”္းแ€€แ€”ဲ ေแ€…ာ္แ€€ားแ€œိုแ€€္แ€œိုแ‚” แ€›แ€•ါแ€แ€š္။ แ€’ါေแ€•แ€™แ€š့္ แ€žแ€„့္แ€€ို แ€แ€…္ေแ€šာแ€€္ေแ€šာแ€€္แ€€ ျแ€•แ€”္ေျแ€•ာแ€ဲแ‚”แ€กแ€ါ แ€™แ€”ာแพแ€€แ€–ိုแ‚”แ€•ါแ€•ဲ။

แ€†ိုแ€œိုแ€ာแ€€ แ€œူแ€แ€…္ေแ€šာแ€€္แ€”ဲแ‚” แ€แ€…္ေแ€šာแ€€္แ€Ÿာ แ€… แ€žိแ€žိแ€်แ€„္း แ€˜ာแ€™ွ ေแ€žแ€်ာ แ€”ားแ€œแ€Š္แพแ€€แ€ဲแ‚” แ€žแ€ၱแ€ါေแ€ြ แ€™แ€Ÿုแ€္แ€•ါแ€˜ူး။ แ€กแ€›แ€•္แ€•ုแ€ဲ့ แ€™ိแ€”္းแ€€ေแ€œးแ€แ€…္ေแ€šာแ€€္ แ€†ီแ€™ွာแ€œแ€Š္း แ€žူแ‚”แ€กแ€›แ€•္แ€”ဲแ‚” แ€™แ€†ိုแ€„္แ€ဲ့ แ€‘ူးแ€ြ်แ€”္แ€™ႈေแ€ြ แ€›ွိေแ€”ႏိုแ€„္แ€ာแ€•ဲ။

แ€€ြ်แ€”္แ€™แ€›ဲแ‚• แ€žူแ€„แ€š္แ€်แ€„္းแ€แ€…္ေแ€šာแ€€္แ€Ÿာ ေแ€ာ္ေแ€ာ္ ေแ€žးျแ€•ီး แ€›ုแ€•္แ€™ေแ€်ာแ€•ါแ€˜ူး။ แ€žူแ‚•แ€်แ€…္แ€žူแ€€ แ€แ€…္แ€်ိแ€”္แ€œံုး แ€žူแ‚•แ€€ို ေแ€แ€–แ€”္ေแ€”แ€œိုแ‚” แ€žူ แ€€ြ်แ€”္แ€™แ€€ို แ€›แ€„္แ€œာแ€œာแ€–ြแ€„့္ျแ€•ီး แ€„ိုแ€แ€္แ€•ါแ€แ€š္။ แ€žူแ‚•ေแ€€ာแ€„္ေแ€œးแ€€ ေျแ€•ာแ€แ€š္ แ€ဲแ‚”။ แ€žူแ€„แ€š္แ€်แ€„္းေแ€ြแ€€ေแ€ာแ€„္ แ€„ါแ€•ိုေแ€်ာแ€แ€š္ แ€™แ€„္းေแ€…ာ္แ€€ แ€™ေแ€်ာแ€œแ€Š္း แ€™ေแ€်ာแ€˜ူး แ€ဲแ‚”။ แ€™แ€„္းေแ€…ာ္แ€€ แ€•ိแ€”္ေแ€žးေแ€žးแ€”ဲแ‚”แ€€ြာ แ€ဲแ‚”။ แ€กဲแ‚”แ€’ါေแ€ြေျแ€•ာျแ€•ီး แ€žူ Gym ေแ€†ာ့แ€–ိုแ‚”ေแ€ာแ€„္ แ‚€แ€€ိဳးแ€…ား แ€œိုแ€€္แ€•ါေแ€žးแ€แ€š္။ แ€’ါေแ€•แ€™แ€š့္ แ€žူแ€ိုแ‚•แ€กိแ€™္แ€€ แ€กျแ€•แ€„္แ€‘ြแ€€္แ€› แ€แ€€္แ€ာแ€”ဲแ‚” ေแ€„ြแ€™แ€แ€္ႏိုแ€„္แ€ာแ€”ဲแ‚”แ€•ဲ แ€žူ แ€กားแ€€แ€…ား แ€™แ€œုแ€•္แ€œိုแ€€္แ€›แ€•ါแ€˜ူး။

แ€แ€်ိဳแ‚•แ€™ိแ€”္းแ€€ေแ€œးေแ€ြแ€กแ€ြแ€€္ แ€กแ€œွแ€กแ€• แ€†ိုแ€ာ ေแ€„ြแ€”ဲแ‚” แ€แ€š္แ€‘ားแ€ာแ€•ါ။ แ€œွแ€–ိုแ‚” แ€†ိုแ€ာ ေแ€„ြแ€œแ€Š္း แ€œိုแ€€္ႏိုแ€„္แ€›แ€•ါแ€แ€š္။ แ€™ျแ€–แ€…္ႏိုแ€„္แ€ဲ့ แ€กေျแ€แ€กေแ€”แ€›ွိแ€ဲ့ แ€œူแ€แ€…္ေแ€šာแ€€္แ€€ို แ€กแ€แ€„္း gym ေแ€†ာ့แ€–ိုแ‚” แ€ိုแ€€္แ€ြแ€”္းแ€ာေแ€ြ แ€™ိแ€္แ€€แ€•္ ျแ€•แ€„္แ€ိုแ€„္းแ€ာေแ€ြ แ€†ိုแ€›แ€„္ แ€™แ€แ€္ႏိုแ€„္แ€žူแ€กแ€ြแ€€္ แ€กားแ€„แ€š္แ€›ာแ€€ေแ€” แ€žိแ€™္แ€„แ€š္แ€…ိแ€္ေแพแ€€ာแ€„့္ แ€แ€™္းแ€”แ€Š္းแ€œာႏိုแ€„္แ€•ါแ€แ€š္။


ေแ€œာแ€€แ€™ွာ แ€›ုแ€•္ေแ€်ာแ€™ွ แ€œူแ€›ာแ€žြแ€„္းแ€ဲ့ ေแ€œာแ€€แ€‘ဲ แ€›ုแ€•္แ€†ိုးแ€ာ แ€™แ€Ÿုแ€္ေแ€ာแ€„္ แ€›ုแ€•္แ€™ေแ€်ာแ€ဲ့ แ€™ိแ€”္းแ€€ေแ€œးေแ€ြแ€Ÿာ ေแ€်แ€”แ€„္းแ€–แ€္แ€€ แ€–ုแ€”္แ€แ€…္แ€…แ€€္ ေแ€œာแ€€္ေแ€ာแ€„္ แ€กแ€žံုးแ€™แ€€်แ€˜ူး ျแ€–แ€…္ေแ€”แ€•ါแ€แ€š္။

ေแ€šာแ€€်္ားေแ€œးေแ€ြแ€œแ€Š္း แ€’ီแ€œိုแ€•ါแ€•ဲ။ six pack แ€™ွ แ€™แ€›ွိေแ€ာ့แ€›แ€„္ แ€—ိုแ€€္แ€•ူေแ€”แ€›แ€„္ แ€œူแ€›ာแ€žြแ€„္း แ€™แ€ံแ€›แ€ာแ€™်ိဳးေแ€•ါ့။ แ€€ိုแ€›ီแ€šား แ€™แ€„္းแ€žားေแ€œးแ€œိုแ€™ွ แ€™แ€Ÿုแ€္แ€›แ€„္ ေแ€˜းแ€်ိแ€္ แ€ံแ€‘ားแ€›แ€ာ แ€™်ိဳးေแ€•ါ့။

ေแ€œာแ€€แ€™ွာ แ€กိแ€™္แ€™ွာ แ€กိแ€™္แ€žแ€”္แ‚”แ€›ွแ€„္းေแ€›း แ€™ႏိုแ€„္แ€”แ€„္းแ€œိုแ‚” แ€•ြแ€›ႈแ€•္ แ€Šแ€…္แ€•แ€္ေแ€”ေแ€•แ€™แ€š့္ แ€กျแ€•แ€„္แ€‘ြแ€€္แ€ဲแ‚”แ€กแ€ါ แ€™แ€„္းแ€žแ€™ီးแ€›ႈံးေแ€กာแ€„္ ေแ€€်ာ့ေแ€€ာ့ေแ€”แ€ဲแ‚” แ€œူေแ€ြ แ€แ€•ံုแ‚€แ€€ီးแ€•ါ။

แ€œူแ€แ€…္ေแ€šာแ€€္แ€›ဲแ‚• แ€แ€€แ€š့္ แ€กแ€›แ€Š္แ€กแ€်แ€„္းแ€€ แ€˜ာแ€œဲ แ€œိုแ‚” ေแ€žแ€်ာแ€™แ€žိแ€แ€„္ ေแ€ြแ‚•แ€œိုแ€€္แ€ာแ€”แ‚”ဲ แ€แ€”္းျแ€•ီး แ€แ€œိုแ€€္แ€ာ แ€•ိแ€”္แ€œိုแ€€္แ€ာ แ€”แ€–ူးေျแ€•ာแ€„္แ€œိုแ€€္แ€ာ แ€กแ€…แ€›ွိแ€žแ€Š္ျแ€–แ€„့္ แ€™ေျแ€•ာแ€™ိแพแ€€แ€–ိုแ‚”แ€•ါแ€•ဲ။ แ€แ€‹္แ€†ိုแ€ာ แ€แ€€แ€š္ แ€˜แ€แ€™แ€€ူးแ€˜ူးေแ€œ။

ျแ€•ီးေแ€ာ့ แ€žแ€„္แ€ိုแ‚• แ€žေแ€˜ာแ€€်แ€ဲแ‚” six pack แ€แ€…္แ€ုแ€Ÿာ แ€žแ€„့္แ€˜แ€แ€กแ€ြแ€€္ แ€กာแ€™แ€ံแ€™ႈေแ€€ာแ€„္းแ€ဲแ‚” แ€กားแ€€ိုးแ€šံုแพแ€€แ€Š္ แ€›ေแ€œာแ€€္แ€ဲแ‚” แ€œူ ျแ€–แ€…္แ€™ွာ ေแ€žแ€်ာแ€•ါ့แ€™แ€œား။ แ€žแ€„္ แ€žေแ€˜ာแ€€်แ€ဲแ‚” แ€แ€„္แ€•ါးแ‚€แ€€ီးแ‚€แ€€ီး แ€›ုแ€•္ေแ€်ာေแ€်ာ แ€™ိแ€”္းแ€™แ€แ€…္ေแ€šာแ€€္แ€Ÿာ แ€กိแ€™္ေแ€‘ာแ€„္แ€‘ိแ€”္းแ€žိแ€™္းแ€™ႈ ႏိုแ€„္แ€”แ€„္းျแ€•ီး แ€‘แ€™แ€„္းแ€်แ€€္ေแ€€ြ်းแ€™ွာ ေแ€žแ€်ာแ€•ါ့แ€™แ€œား။

แ€กျแ€•แ€„္แ€™ွာ แ€แ€š္แ€…ားแ€™แ€š္ แ€†ိုแ€ဲ့ แ€œူแ€™်ိဳးေแ€ြแ€”ဲแ‚” แ€กဲแ‚”แ€œို แ€ႏแถာแ€€ိုแ€š္แ€œแ€Š္းแ€œွ၊ แ€กแ€›ာแ€›ာ ျแ€•แ€Š့္แ€…ံုျแ€•ီး แ€กိแ€™္ေแ€‘ာแ€„္แ€™ႈ ႏိုแ€„္แ€ဲแ‚” แ€œိแ€™แผာแ€ဲแ‚” แ€œူေแ€ြแ€œแ€Š္း แ€›ွိေแ€”แ€•ါแ€แ€š္။ แ€œူแ€ိုแ€„္းแ€€ို แ€†ိုแ€œိုแ€ာ แ€™แ€Ÿုแ€္แ€•ါแ€˜ူး။

แ€™ိแ€”္းแ€€ေแ€œး แ€แ€…္ေแ€šာแ€€္แ€€ို ျแ€–แ€…္ျแ€–แ€…္ ေแ€šာแ€€်္ားေแ€œး แ€แ€…္ေแ€šာแ€€္แ€€ို ျแ€–แ€…္ျแ€–แ€…္ ေแ€ြแ‚•แ€œိုแ€€္แ€ာแ€”ဲแ‚” แ€แ€”္းျแ€•ီး ႏွိแ€•္แ€€ြแ€•္แ€–ိုแ‚” แ€™แ€…แ€ฅ္းแ€…ားแ€•ါแ€”ဲแ‚”။ แ€žူแ‚• แ€ႏแถာแ€€ိုแ€š္แ€€ို ေแ€แ€–แ€”္แ€–ိုแ‚” แ€™แ€…แ€ฅ္းแ€…ားแ€•ါแ€”ဲแ‚”။

แ€žแ€„္ แ€•ါးแ€…แ€•္แ€Ÿ แ€œိုแ€€္แ€ာแ€”ဲแ‚” แ€žแ€„့္แ€€ို ေแ€”ာแ€€္แ€‘แ€•္ แ€œူแ€†แ€š္ေแ€šာแ€€္ ေแ€œာแ€€္แ€€ ေแ€”ာแ€€္แ€€ြแ€š္แ€™ွာ แ€žแ€„့္แ€กျแ€•แ€…္ေแ€ြแ€€ို ေျแ€•ာေแ€”แพแ€€แฟแ€•ီแ€™ိုแ‚”แ€•ါ။

credit to แ€žုေแ€းแ€…แ€…္

No comments

Powered by Blogger.